“언제부턴가 하루가 너무 똑같지 않나요?”
바쁘게 살아가다 보면 어느 순간부터 삶이 흑백처럼 느껴질 때가 있어요. 아침에 일어나서 일하고, 밥 먹고, 핸드폰 좀 보다가 잠들고. 이 루틴을 반복하다 보면 내가 지금 ‘살고 있는 건지, 살아지는 건지’ 혼란스러울 때가 있죠.
그럴 땐 취미 활동 하나가 생각보다 큰 전환점이 돼요. 꼭 거창한 게 아니어도 좋아요. 단지 나만의 무언가를 갖는다는 게 중요한 거니까요. 오늘은 바로 그 ‘쉼표’가 될 수 있는 다양한 취미 활동 추천을 들고 왔어요.
진짜 재밌는 거만 골랐으니까, 한번 훑어보고 딱 한 가지라도 시도해보면 어때요?
혼자서도 충분히 즐거운 실내 취미
집콕이 늘어난 요즘, 밖에 나가지 않아도 마음이 뿌듯해지는 취미들이 많아요. 은근히 중독성도 있고요.
다꾸(다이어리 꾸미기) & 저널링
그냥 글 쓰는 게 아니라, 감정을 정리하고 꾸미는 시간이랄까요?
색연필, 마스킹테이프, 스티커 하나만 있어도 감성 폭발합니다.
- 스트레스 해소에 탁월
- 나만의 기록을 남길 수 있음
- 유튜브에 다꾸 영상 보며 따라하기도 쉬움
“오늘 나 기분 어땠더라?”
잊어버리기 전에 기록으로 남겨봐요.
홈베이킹 & 홈카페 놀이
노오븐 레시피로도 충분히 가능해요.
무슨 카페 차린 것도 아닌데, 커피 한 잔에 브라우니 한 조각 만들면 그날 하루는 힐링 끝!
- 냄새로 힐링, 맛으로 보상
- 인스타 감성 사진 건지기 딱
- 집들이나 손님 초대용으로도 인기 만점
DIY 키트 조립 & 퍼즐 맞추기
정적이지만 집중력은 핵폭발.
시간 순삭되고, 완성하고 나면 그 쾌감이란… 마치 내가 예술가 된 느낌?
| 취미 | 난이도 | 소요시간 | 만족도 |
|---|---|---|---|
| 다꾸 | 하 | 30분~1시간 | ★★★★☆ |
| 홈베이킹 | 중 | 1~2시간 | ★★★★★ |
| 퍼즐 | 중 | 2시간 이상 | ★★★★☆ |
몸도 마음도 건강해지는 야외 취미
햇볕 좀 쬐자구요. 의외로 밖에 나가면 기분이 전환돼요. 생각도 정리되고요.
러닝 & 산책 챌린지
뛰는 건 부담스럽다면, 걷는 것부터 시작해요.
계단 오르기, 공원 산책, 강변 러닝… 땀 한 방울이 기분을 확 바꿔줘요.
- 운동 효과 UP
- 무념무상의 시간
- 잠도 잘 옴
자전거 라이딩 & 전동 킥보드 투어
내가 몰랐던 우리 동네 구석구석을 다시 발견하게 될 거예요.
바람 맞으며 돌아다니는 그 자유로움, 한 번 맛보면 못 끊어요.
- SNS에 올릴 만한 사진 찍기 좋음
- 가볍게 반나절 나들이로도 제격
- 건강 챙기기 + 재미 동시에
캠핑 & 피크닉
요즘 감성 캠핑 장비 없으면 어때요? 돗자리 하나 들고 나가서 김밥 먹으면 그게 힐링이지.
자연 속에 몸을 던져보세요. 생각보다 더 좋을걸요?
햇살, 잔디, 시원한 바람, 그리고 내가 좋아하는 음악.
완벽한 조합이네요.
손으로 만드는 기쁨, 창작형 취미
손끝에서 무언가가 완성될 때의 그 감정. 마치 내 안의 무언가가 채워지는 기분이랄까?
캘리그라피 & 수채화
글씨 하나, 선 하나 그리다 보면 내면이 정리돼요.
특별한 도구 없어도 물감과 붓만 있으면 시작 가능!
- 감성 치트키
- 벽에 걸어두면 인테리어도 가능
- 굿즈 만들기 용도로도 굿
뜨개질 & 자수
엄마들이 왜 뜨개질에 빠지는지 알겠더라구요.
코바늘 한 번 돌리다 보면 나도 모르게 ‘심취’합니다.
- 정적인 시간에 안성맞춤
- 선물용으로도 인기
- 유튜브 보며 따라 하기 쉬움
미니어처 제작 & 클레이 공예
디테일의 끝판왕. 말도 안 되게 귀여워요.
집 모형, 음식 모형 등 뭐든 만들 수 있어요.
| 창작형 취미 | 장점 | 추천 이유 |
|---|---|---|
| 캘리그라피 | 감성 표현, 집중력 향상 | 마음 안정 효과 있음 |
| 자수 | 핸드메이드 느낌, 소장가치 | 선물하기 딱 |
| 미니어처 | 디테일함, 인테리어 소품 | 희열감 쩜 |
감성을 깨우는 음악 & 소리 취미
귀가 행복하면 마음도 풀려요.
음악은 그냥 ‘들리는 배경음’이 아니라, 진짜 감정을 터치해주는 존재니까요.
악기 배우기 (우쿨렐레, 칼림바 등)
기타는 손 아프다구요? 요즘은 우쿨렐레나 칼림바처럼 부담 없이 시작할 수 있는 악기 많아요.
- 유튜브 영상 풍부
- 셀프 레슨 가능
- 짧은 시간에 한 곡 완성 가능
음악 믹싱 & 작곡 앱 활용
내 안의 DJ를 깨워보세요.
스마트폰 하나로도 가능하다는 거, 믿기 어려우시죠?
- GarageBand, BandLab 추천
- 감성 플레이리스트 제작 가능
- 나만의 음악 만들기 가능
사운드 스케이프 & ASMR 감상
들어보면 은근 빠져요.
비 오는 소리, 벽난로 타는 소리, 숲 속 새소리… 그냥 듣고만 있어도 명상되는 느낌?
“지금은 조용히, 그냥 이 소리만 듣고 싶어.”
사람들과 어울리는 소셜 취미
혼자 있는 것도 좋지만, 가끔은 사람냄새도 필요하잖아요?
보드게임 & 방탈출
전략 싸움, 눈치 싸움!
친구들이랑 밤새도록 하다 보면 어느새 웃음바다.
- 관계 회복에 탁월
- 다양한 장르 존재
- 커뮤니티도 활성화
커뮤니티 참여 (독서모임, 책수다)
같은 책을 읽고 서로 이야기 나누는 그 재미.
생각의 지평이 넓어지는 기분이랄까?
- 새로운 사람들과 연결
- 사고의 폭이 확장됨
- 온라인 비대면 모임도 많음
댄스 클래스 & 요가 모임
몸도 움직이고, 에너지 업!
특히 댄스는 우울감 날리는 데 진짜 효과 있어요.
| 소셜 취미 | 참여 방식 | 추천 이유 |
|---|---|---|
| 보드게임 | 친구, 가족과 함께 | 유대감 형성 |
| 독서모임 | 오프라인/온라인 | 자기 성찰 |
| 댄스 | 학원, 유튜브 | 활력 충전 |
아주 사소하지만, 아주 근사한 습관 만들기
이건 뭔가 취미 같진 않아도, 해보면 나도 모르게 빠지게 되는 것들이에요.
식물 키우기 & 반려 식물
물을 주고 말을 걸고 햇볕을 쬐게 해주고…
진짜로 정이 가요. 식물 하나가 내 하루를 바꾸더라구요.
- 공간 분위기 변화
- 작은 생명과 교감
- 초록색이 주는 시각적 안정감
사진 찍기 & 필름 카메라
요즘 레트로 감성 뿜뿜한 필름카메라 많이 나오잖아요.
가끔은 핸드폰이 아닌, 느린 사진이 더 좋을 때가 있어요.
- 일상을 특별하게 담기
- SNS 업로드용 딱
- 사진전 가서 영감받기 좋음
문구류 수집 & 스탬프 모으기
진짜 소소하지만, 한 번 시작하면 멈출 수 없음.
문구 덕후들 알잖아요? 펜 하나에 마음이 움직이는 거.
나만의 소확행, 의외로 이런 데 있더라구요.
오늘 하루, 하나쯤 바꿔보는 것도 괜찮지 않을까?
취미라는 건 거창한 게 아니라, 그냥 ‘내가 좋아서 하는 일’이잖아요.
지금 당장은 시간이 없고, 귀찮고, 익숙하지 않을 수 있어요.
하지만 정말 딱 하루만이라도, 내가 하고 싶은 거 한 가지를 정해서 시도해보면 좋겠어요.
‘다양한 취미 활동 추천’ 리스트에서 하나 골라보세요.
생각보다 훨씬 재밌을지도 몰라요.
그리고 언젠가는, 오늘이 그 시작이었구나 싶을 날이 올지도 몰라요 🙂